Ejercicio terapéutico cuando ejecutamos, de forma planificada y sistemática, movimientos corporales, patrones, posturas y actividades físicas con el objetivo de:
Prevenir o corregir alteraciones y factores de riesgos relacionados con la salud
mejorar, restablecer o potenciar el funcionamiento físico y optimizar el estado general de salud, acondicionamiento físico o sensación de bienestar.
Un programa de ejercicios en cultura física terapéutica, bien diseñado y realizado correctamente, es una técnica fundamental dentro de la cultura física, que ha demostrado numerosos beneficios a medio y largo plazo.
El profesional de cultura física es el capacitado para planificar un programa de ejercicio con series y repeticiones.
Para ello, tras la valoración inicial de la movilidad del paciente, establecerá unos objetivos concretos con el fin de aliviar su dolor y de restaurar su movilidad física, seleccionando los ejercicios más adecuados en cada momento.
El profesional ayuda al paciente en la realización de los ejercicios de su plan terapéutico y, además, le enseña a él/ella y a sus familiares a realizar los ejercicios en casa y, de este modo, mejorar los resultados.
La comunicación entre el profesional y paciente es muy importante para valorar el progreso y adaptar el plan de ejercicios terapéuticos a lo largo del proceso de rehabilitación.
