Por lo general, las personas también ignoran que hacer masajes cuando se sienten en buen estado de salud ayuda a prevenir enfermedades. Si se encuentra enfermo, un buen masaje puede iniciar y acelerar el proceso de curación. El mayor beneficio de este tratamiento es que puede ser combinado con otras técnicas para acelerar el proceso y aumentar su efectividad. Si se hace de forma lenta y suave, el automasaje relaja el cuerpo. Si se hace con mayor fuerza e intensidad, combate la fatiga y revitaliza el cuerpo.
Los masajes estimulan la circulación de la sangre, y de esta forma relajan los músculos y nos libran de dolores musculares. También se sabe que los masajes pueden ayudar a curar heridas ya que mejoran la oxigenación las zonas dañadas.
