Conoces los beneficios de los masajes para deportistas? En contraste a los métodos usuales de masajes, conocidos por sus propiedades calmantes y sedantes, los masajes deportivos son preventivos, relajantes y terapéuticos. Son realmente útiles para asistir a los atletas a progresar su rendimiento.
Perteneciente a la enorme familia de la terapia de masaje, una de las terapias más viejas contra el dolor físico, el masaje deportivo es un enfoque destinado y desarrollado primordialmente para atletas de alto nivel. Asimismo puede ser interesante para personas con actividad física regular.
Te dejamos un listado de razones por las que es bueno efectuar un masaje deportivo cada cierto tiempo. Si bien no se tengan lesiones, recuerda que un masaje deportivo nos va a ayudar a prevenirlas, a sostener nuestros músculos en estupendas condiciones, listos para la actividad, y a relajarnos. Y sin duda, será mucho mas efectivo y relajando la musculatura.
Previenen posibles lesiones
Mejoran y rehabilitan lesiones
Estimulan la circulación, favoreciendo la oxigenación de los músculos
Reducen el dolor muscular producido por tensiones
Inducen a la relajación y reducen el agobio
Mejoran el tiempo de restauración de la fatiga muscular
